Online-Therapie per Video

So läuft eine Sitzung ab

• Du erhältst vorab einen Link zum Videotermin.
• Zur vereinbarten Zeit öffnest du den Link und wir treffen uns online.
• Die Sitzung dauert 45 Minuten – wie in der Praxis.

Das brauchst du

• Handy, Tablet oder Laptop mit Kamera und Mikrofon
• Stabile Internetverbindung
• Einen ruhigen Ort, an dem du ungestört und frei sprechen kannst
• Optional: Kopfhörer für eine bessere Tonqualität

Du bist unsicher, ob die Voraussetzungen bei dir passen? Sprich mich gerne an.

Vertraulichkeit und Datenschutz

• Auch online gilt meine therapeutische Verschwiegenheitspflicht.
• Die Sitzungen finden über Theradocx statt, betrieben von der Zenori Innovations GmbH in Wien.
• Die Plattform läuft in einem Rechenzentrum in Deutschland, weitere Verarbeitung findet innerhalb der EU statt.
• Aufgezeichnet wird nur, wenn du ausdrücklich zustimmst. Du kannst das jederzeit widerrufen, und Aufnahmen werden spätestens nach 30 Tagen gelöscht.

Wann Online-Therapie sinnvoll ist

• Bei Angst- und Paniksymptomatik, Anpassungsstörungen, ADHS, Essstörungen oder Persönlichkeitsstörungen
• Zur Arbeit an Selbstwert, Beziehungen und belastenden Gedanken- und Verhaltensmustern
• Wenn du dich in vertrauter Umgebung leichter öffnen kannst
• Wenn du Therapie ohne Anfahrtsweg in deinen Alltag integrieren möchtest
• Wenn regelmäßige Praxisbesuche durch Entfernung oder eingeschränkte Mobilität schwierig sind

Wann sie eher nicht geeignet ist

• Bei akuten Krisen mit unmittelbarer Selbst- oder Fremdgefährdung
• Wenn eine engmaschige Betreuung oder medizinische Stabilisierung notwendig ist
• Wenn du keinen ruhigen, ungestörten Rückzugsort hast
• Wenn die Internetverbindung keine verlässlichen Gespräche ermöglicht

Ob Online-Therapie für dich möglich und passend ist, klären wir im Erstgespräch.

Wenn es dir gerade akut schlecht geht, findest du Anlaufstellen hier: Hilfe im Notfall